Farricello
Piatto realizzato nell’ambito dell’attività Cooking Together for Love, nuovo percorso progettuale portato avanti dall’Associazione Aletes a partire dal mese di Settembre 2023, che vede coinvolte, in primis, le persone diversamente abili adulti (alcuni con sindrome di Down).
Il progetto Cooking Together for Love è nato per gioco, qualche mese prima, durante una cena di socializzazione con persone diversamente abili, e l’idea è diventata, nel corso del tempo, un vero e proprio percorso sociale di gruppo, sempre replicabile in occasioni particolari come festività e compleanni.
Occorre tenere conto che si tratta di persone diversamente abili adulti che hanno genitori molto anziani o in molti casi non hanno più i genitori e spesso non festeggiavano i compleanni o altre festività con pranzi o cene, e, in tale ottica, il progetto ha fornito l’occasione di ripristinare tali eventi e ricorrenze, nell’ottica dell’inclusione e della condivisione.
Ingredienti per 4 – 6 persone: 350 grammi di farricello, 30 grammi di pancetta, 1 cipolla, un gambo di sedano, 1 carote, 1 porro, 2 patate piccole, 1 litro di brodo di carne, 2 pomodori freschi, basilico, prezzemolo, 1 foglia alloro, olio extravergine di oliva e sale a piacimento.
In un tegame di terracotta versate 3 cucchiai di olio extravergine di oliva e le verdure tagliate a pezzetti (cipolla, carote, porri e sedano) e fate rosolare qualche minuto a fuoco medio. Aggiungete la pancetta tagliata a striscioline e l’alloro. Aggiustate di sale e continuate la cottura per qualche minuto a fuoco lento. Aggiungete il farricello e lasciate leggermente tostare. Versate il brodo caldo e fate cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Aggiungete i pomodori e le patate tagliate anch’esse a pezzetti e continuate la cottura per altri 10-15 minuti. Aggiungete il basilico spezzettato, il prezzemolo e un filo d’olio crudo. Quando il brodo si sarà asciugato impiattate e servite caldo.
Il Farricello (o farro spezzato) è un grano antico, usato molto nell’Italia centrale, in particolare Lazio e Abruzzo.
