Panzanella
Piatto realizzato nell’ambito dell’attività Cooking Together for Love, nuovo percorso progettuale portato avanti dall’Associazione Aletes a partire dal mese di Settembre 2023, che vede coinvolte, in primis, le persone diversamente abili adulti (alcuni con sindrome di Down).
Il progetto Cooking Together for Love è nato per gioco, qualche mese prima, durante una cena di socializzazione con persone diversamente abili, e l’idea è diventata, nel corso del tempo, un vero e proprio percorso sociale di gruppo, sempre replicabile in occasioni particolari come festività e compleanni.
Occorre tenere conto che si tratta di persone diversamente abili adulti che hanno genitori molto anziani o in molti casi non hanno più i genitori e spesso non festeggiavano i compleanni o altre festività con pranzi o cene, e, in tale ottica, il progetto ha fornito l’occasione di ripristinare tali eventi e ricorrenze, nell’ottica dell’inclusione e della condivisione.
Ingredienti per 4 – 6 persone: 500 grammi di pomodori maturi, 400 grammi pane raffermo, 1 cipolla rossa, 1 cetriolo, foglie di basilico, aceto di vino bianco, olio extravergine di oliva, sale e pepe a piacimento.
Tagliate il pane raffermo in fette spesse circa 1 cm e adagiatele in una larga pirofila con acqua, e lasciatele riposare per 40-50 minuti circa a temperatura ambiente. Nel frattempo tagliate la cipolla a fettine sottili e versatele in una ciotola con 70 grammi di acqua e 70 grammi di aceto di vino. Lasciatele macerare per 15-20 minuti, girandole ogni tanto. Togliete il pane e strizzatelo, in modo da eliminare la parte liquida. Sbucciate e tagliate il cetriolo in fettine molto sottili: tagliate a pezzetti i pomodori. In una ciotola sbriciolate il pane ammollato, aggiungete le cipolle sgocciolate, i pezzetti di pomodoro, le fettine di cetriolo e il basilico spezzettato a mano. Fate riposare la panzanella in frigorifero per circa 1 ora, poi conditela con olio extravergine di oliva, aceto, e aggiustate di sale e di pepe a piacimento.
La panzanella è un piatto tipico origini contadine della Toscana e in generale di tutta l’Italia centrale (Marche, Umbria, Lazio e Abruzzo).
