Panun
Piatto realizzato nell’ambito dell’attività Cooking Together for Love, nuovo percorso progettuale portato avanti dall’Associazione Aletes a partire dal mese di Settembre 2023, che vede coinvolte, in primis, le persone diversamente abili adulti (alcuni con sindrome di Down).
Il progetto Cooking Together for Love è nato per gioco, qualche mese prima, durante una cena di socializzazione con persone diversamente abili, e l’idea è diventata, nel corso del tempo, un vero e proprio percorso sociale di gruppo, sempre replicabile in occasioni particolari come festività e compleanni.
Occorre tenere conto che si tratta di persone diversamente abili adulti che hanno genitori molto anziani o in molti casi non hanno più i genitori e spesso non festeggiavano i compleanni o altre festività con pranzi o cene, e, in tale ottica, il progetto ha fornito l’occasione di ripristinare tali eventi e ricorrenze, nell’ottica dell’inclusione e della condivisione.
Ingredienti per 6 – 8 persone:400 grammi di farina di grano saraceno, 100 grammi di farina bianca, 1 uovo, 250 ml di latte, 100 grammi di burro, 100 grammi di zucchero, 25 grammi di miele, 250 grammi di uvetta sultanina, 250 grammi di fichi secchi, 250 grammi di noci sgusciate, una bustina e mezzo di lievito per dolci, un pizzico di sale.
In una ciotola versate la farina di grano saraceno, la farina bianca, 1 uovo, il latte, il burro ammorbidito, lo zucchero, l’uvetta sultanina, i fichi secchi, le noci sgusciate, una bustina e mezzo di lievito per dolci, un pizzico di sale e mescolate tutti gli ingredienti. Dovete ottenere un panetto morbido e compatto. Fate lievitare 10 minuti in luogo fresco e asciutto, poi dividete il panetto in 4 panetti più piccoli e incidete la superficie con una croce. Spennellate con il miele e lasciate lievitare a temperatura ambiente per 30 minuti. Infornate a 170 ° per 40-50 minuti.
Il Panun è un dolce tipico della Valtellina.
