Insalata di polpo marinato
Piatto realizzato nell’ambito dell’attività Cooking Together for Love, nuovo percorso progettuale portato avanti dall’Associazione Aletes a partire dal mese di Settembre 2023, che vede coinvolte, in primis, le persone diversamente abili adulti (alcuni con sindrome di Down).
Il progetto Cooking Together for Love è nato per gioco, qualche mese prima, durante una cena di socializzazione con persone diversamente abili, e l’idea è diventata, nel corso del tempo, un vero e proprio percorso sociale di gruppo, sempre replicabile in occasioni particolari come festività e compleanni.
Occorre tenere conto che si tratta di persone diversamente abili adulti che hanno genitori molto anziani o in molti casi non hanno più i genitori e spesso non festeggiavano i compleanni o altre festività con pranzi o cene, e, in tale ottica, il progetto ha fornito l’occasione di ripristinare tali eventi e ricorrenze, nell’ottica dell’inclusione e della condivisione.
Ingredienti per 6 – 8 persone: 1 Kg di polpo, 1 mazzetto di prezzemolo, olio extravergine d’oliva e sale a piacimento.
Pulite e lavate il polpo. Riempite una pentola con abbondante acqua non salata e portate a bollore. Mentre bolle l’acqua calate il polpo e alzatelo velocemente. Ripetete questa operazione per almeno tre volte consecutive. Poi immergete il polpo nell’acqua e fatelo cuocere per circa 30 – 40 minuti a fuoco medio. Trascorso il tempo di cottura lasciatelo raffreddare nella sua acqua. Scolatelo e tagliatelo a pezzetti. Nel frattempo preparate il condimento. Tritate finemente il prezzemolo; versatelo in una ciotola e aggiungete sale, limone e olio extra vergine di oliva. Emulsionate energicamente con una forchetta. Condite il polpo e lasciatelo marinare per un ora circa prima di servirlo.
