Fagioli con le cotiche
Piatto realizzato nell’ambito dell’attività Cooking Together for Love, nuovo percorso progettuale portato avanti dall’Associazione Aletes a partire dal mese di Settembre 2023, che vede coinvolte, in primis, le persone diversamente abili adulti (alcuni con sindrome di Down).
Il progetto Cooking Together for Love è nato per gioco, qualche mese prima, durante una cena di socializzazione con persone diversamente abili, e l’idea è diventata, nel corso del tempo, un vero e proprio percorso sociale di gruppo, sempre replicabile in occasioni particolari come festività e compleanni.
Occorre tenere conto che si tratta di persone diversamente abili adulti che hanno genitori molto anziani o in molti casi non hanno più i genitori e spesso non festeggiavano i compleanni o altre festività con pranzi o cene, e, in tale ottica, il progetto ha fornito l’occasione di ripristinare tali eventi e ricorrenze, nell’ottica dell’inclusione e della condivisione.
Ingredienti per 4 – 6 persone: 500 grammi di fagioli borlotti, cotenna di maiale, 200 grammi di passata di pomodoro, 1 carota, 1 gambo di sedano, peperoncino, olio extravergine di oliva e sale a piacimento.
Preliminarmente mettete i fagioli in ammollo per almeno otto ore, poi fateli cuocere con abbondante acqua e una foglia di alloro per circa due ore. Nel frattempo lessate la cotenna in abbondante acqua per due ore, scolatela e tagliatela a pezzetti non troppo piccoli. In un tegame fate rosolare con abbondante olio di oliva, la carota, il sedano e la cipolla tritati e aggiungete le cotiche, mescolando in modo da farli insaporire. Aggiungete la passata di pomodoro e fate cuocere per una decina di minuti. Aggiustate di sale e di peperoncino a piacimento e continuate la cottura per altri dieci minuti. Infine aggiungete i fagioli scolati e fate insaporire gli ultimi 10 minuti. Servite caldo.
Fagioli con le cotiche è una ricetta della tradizione contadina romana.
