Fricandò di vitello
Piatto realizzato nell’ambito dell’attività Cooking Together for Love, nuovo percorso progettuale portato avanti dall’Associazione Aletes a partire dal mese di Settembre 2023, che vede coinvolte, in primis, le persone diversamente abili adulti (alcuni con sindrome di Down).
Il progetto Cooking Together for Love è nato per gioco, qualche mese prima, durante una cena di socializzazione con persone diversamente abili, e l’idea è diventata, nel corso del tempo, un vero e proprio percorso sociale di gruppo, sempre replicabile in occasioni particolari come festività e compleanni.
Occorre tenere conto che si tratta di persone diversamente abili adulti che hanno genitori molto anziani o in molti casi non hanno più i genitori e spesso non festeggiavano i compleanni o altre festività con pranzi o cene, e, in tale ottica, il progetto ha fornito l’occasione di ripristinare tali eventi e ricorrenze, nell’ottica dell’inclusione e della condivisione.
Ingredienti per 4 – 6 persone: 1 kg e mezzo circa di fesa di vitello, 8 fette di prosciutto crudo oltre a una parte a cubetti, 5 acciughe sott’olio, 1 cipolla, 1 carota, sedano, 200 ml di vino bianco, 300 ml di brodo vegetale, 4 chiodi di garofano, un pizzico di cannella, un pizzico di noce moscata, alloro, 40 grammi di burro, olio extravergine d’oliva, sale e pepe a piacimento.
Preventivamente tritate la cipolla e tagliate le carote e il sedano a cubetti. In una padella antiaderente versate due cucchiai di olio extravergine d’oliva, e aggiungete la carne facendola rosolare su tutti e sfumate poi con il vino bianco. Dopo che il vino è evaporato togliete la carne e versate nell’olio la cipolla tritata falli rosolare qualche minuto, poi unite le carote, il sedano e l’alloro. Aggiungete le acciughe e il prosciutto crudo a cubetti, un pizzico di cannella, i chiodi di garofano e la noce moscata, mescolate rimettete la carne, fate rosolare qualche minuto e in ultimo aggiungete il brodo vegetale. Fate cuocere la carne con il coperchio per circa un’ora. Trascorso il tempo di cottura, togliete la carne e fatela riposare per 15-20 minuti. Frullate il fondo di cottura e riversatelo nella padella aggiungendo del burro. Tagliate la carne a fette e disponetela su di un piatto da portata e conditelo con la salsa del fondo di cottura frullato.
Il Fricandò di vitello è una ricetta tipica del nord Italia, in particolare della Lombardia e del Piemonte.
