Insalata di finocchio e arance alla siciliana
Piatto realizzato nell’ambito dell’attività Cooking Together for Love, nuovo percorso progettuale portato avanti dall’Associazione Aletes a partire dal mese di Settembre 2023, che vede coinvolte, in primis, le persone diversamente abili adulti (alcuni con sindrome di Down).
Il progetto Cooking Together for Love è nato per gioco, qualche mese prima, durante una cena di socializzazione con persone diversamente abili, e l’idea è diventata, nel corso del tempo, un vero e proprio percorso sociale di gruppo, sempre replicabile in occasioni particolari come festività e compleanni.
Occorre tenere conto che si tratta di persone diversamente abili adulti che hanno genitori molto anziani o in molti casi non hanno più i genitori e spesso non festeggiavano i compleanni o altre festività con pranzi o cene, e, in tale ottica, il progetto ha fornito l’occasione di ripristinare tali eventi e ricorrenze, nell’ottica dell’inclusione e della condivisione.
Ingredienti per 4 – 6 persone: 1 finocchio, 3 arance del tipo tarocco, olive bianche e nere, olio extravergine d’oliva, sale e pepe a piacimento.
Pulite e lavate il finocchio, e tagliatelo a spicchi secondo la lunghezza. Lavate ed asciugate le arance. Spremete una arancia per estrarre il succo e, mettetelo da parte in una ciotolina (che servirà per il condimento). Sbucciate le altre arance, avendo cura di eliminare tutta la buccia esterna e la parte interna bianca. Tagliate le arance a pezzetti e metteteli in una insalatiera aggiungendo anche il finocchio, e mescolate. Nel frattempo preparate il condimento. Prendete il succo di arancia che avevate tenuto da parte, aggiungete 4 cucchiai di olio d’oliva, sale e pepe a piacimento, ed emulsionatelo energicamente con una forchetta per qualche minuto. Versate il condimento nell’insalatiera, aggiungete le olive bianche e nere e, mescolate bene. Servite a temperatura ambiente.
L’Insalata di finocchio e arance è un tipico contorno siciliano.
